【资料图】
1、早餐是喝酸奶的好时机，但注意不要空腹喝酸奶，因为早上胃酸分泌多，晚上胃酸分泌多。
2、此时喝酸奶会加重胃酸程度，引起胃部不适症状，酸性环境会影响酸奶的功能。
3、建议吃完主食后喝酸奶。
4、牛奶营养丰富，有利于消化。
5、另外，酸奶也适合晚上喝，可以补钙。
6、但对于胃病患者，应减少酸奶的摄入。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
Copyright © 2015-2023 华夏频道网版权所有 备案号：琼ICP备2022009675号-37 联系邮箱：435 227 67@qq.com
