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1、出现月经的时候腰痛且有月经量少情况，多数考虑是由于宫寒或是行经不畅 气滞血瘀导致的，都可以出现这样的情况的，经期腰痛被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。
2、可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.。
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