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现在科技的发达很多难以治疗的疾病也都被医学界给攻破了，特别是有不怀孕情况的女性更是要注意这些常见的问题，像有不少的女性会选择做试管婴儿来完成做妈妈的梦想，那么。试管婴儿妈妈要防止便秘?下面咱们就一起来解答吧。
因为便秘容易诱发腹部对子宫的压迫，影响胚胎的发育，而且排便时过于用力可能诱发宫缩。因此便秘是做试管婴儿移植成功妊娠后的头三个月尽量避免的。做试管婴儿移植后，生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。
睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。每天多喝水，补充足够的蔬果，蔬菜和水果纤维有助于肠道蠕动。禁止忽视便意，更不能强忍不便，这很容易诱发慢性便秘。养成定时排便的习惯——晨起定时排便，在晨起或早餐后如厕。因为早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。
做试管婴儿移植的取卵手术，由于黄体酮的影响很容易造成便秘。但便秘是做试管婴儿移植或是怀孕头三个月尽量避免的。一是容易造成腹部对子宫的压迫，影响妊娠，二是排便时过于用力可能造成宫缩。
每天多喝水，补充足够的蔬果，蔬菜和水果纤维有助于肠道蠕动。睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
晨起定时排便，定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。
总之上面就是说的选择试管婴儿后一些防止便秘的问题，我们大家要重视这些常见问题，同时更希望想要孩子的女性能够及时的调节好自己的身体状况后在要孩子。
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